Du bist wichtig!

Thema Salz 🧂 Zum Salzspielplatz/ Inhalatorium ⬇️ https://meereszauber-dortmund.de @dein_meereszauber Mehr zu meinem Angebot auf meiner Homepage in der Bio. Was denkst du über Salz?

Nahrungsergänzungsmittel Trick für Kinder und Erwachsene. Viel Spaß beim ausprobieren. Mehr Infos zu Nährstoffen und das einführen von Nahrungsergänzungsmittel bei Kinder erhältst du in meinem eBook. Erhältlich über Privatnachricht. 📩

Balkon “Kindersicher” machen. Sonst helfe ich immer gerne in allen Themen rund um holistische Gesundheit, Kinder Tipps etc. Diesmal brauche ich deine Hilfe. 🥰

Meinen Urlaubs-Hack um meinem Sohn auch im Urlaub mit Leichtigkeit seine Nahrungsergänzungsmittel geben zu können. *keine Kooperation mit TwistShake. Produkte selbstgekauft. Was denkst du über diesen Hack? Wird es dir auch mit deinem Kind helfen?

Kinderwagen dm Korb Mom Hack. Voller Dankbarkeit teile ich, diesen für mich wertvollen Trick. 🫶

Du möchtest dir dein Leben leicht machen und wünscht dir eine “Schritt für Schritt” Anleitung, wie du deinem Kind Nahrungsergänzungsmittel geben kannst? Dann bist du bei mir richtig. ✅ Ich habe genau solch ein eBook für dich erstellt. Dass dir das Leben leichter macht und Zeit & Nerven erspart. Siehe Highlight “eBook Kids” für mehr Informationen. *Werbung enthalten

Meine Art, meinem Sohn seine Nahrungsergänzungsmittel zu geben. Gibst du auch deinem Kind, Nahrungsergänzungsmittel? (Disclaimer: es ist keine Empfehlung) Bitte beachte, dass jedes Kind, jeder Mensch individuell zu betrachten ist. Falls du Fragen hast, bin ich für dich da. Schreibe mir einfach eine Privat Nachricht. Oder besuche mein Seminar „holistische Kindergesundheit“ vor Ort bei @meereszauber 🌊🐠🐟 in Dortmund. Für diejenigen, die einfach zu weit weg wohnen, arbeite ich gerade an einem E-Book, mit meiner „Schritt für Schritt Anleitung“, wie ich meinem Kind Nahrungsergänzungsmittel erfolgreich geben kann. In meinem E-Book werden alle meine allgemeinen Geheimtipps zu diesem Thema enthalten sein. Folge mir in meinen Stories, um das E-Book nicht zu verpassen. Deine weiteren Möglichkeiten zu meinen holistischen Gesundheitsberatungen findest du auf meiner Homepage: www.healthcoachdebora.de

Schlafqualität verbessern 😴 Es gibt viele Gründe warum man nicht „durchschläft“ und/oder „schlecht“ schläft! Aber mit kleinen Tricks wie diesen, kann man immer mehr die eigene Schlafqualität verbessern. (Die Ursache muss trotzdem gefunden werden, um eine nahezu 100% Lösung zu bekommen. Meistens ist es ein hormonelles Problem) #gesundheitshack Hast du diesen Trick umgesetzt? Falls ja. Was hat es dir gebracht?

3 Energetische Tipps Du beginnst gerade mit Energie zu arbeiten? Dann mach nicht den gleichen Fehler wie ich. Fang mit „Reinigung“ und dann mit „Schutz“ Energie Arbeit an. Erst danach empfehle ich „das Manifestieren“ zu beginnen. #energetischereinigung #schutztipps #auge War mein video für dich hilfreich?

die leckerste Butter 🧈 „Selbstgemacht“ und „schadstofffrei“ Selbst hergestellt schmeckt sie total anders. 🤯 Meine schmeckt nach Sahne. Sehr leicht im Geschmack. Wie ich sie hergestellt habe, siehst du im Video. Arbeitszeit in meinem Fall 30 min. Wobei die meiste Arbeit die Küchenmaschine geleistet hat. 😊 Aus deiner Sahne (in meinem Fall waren es 1600g) erhältst du ca. 1/3 Butter (in meinem Fall 550g) und der Rest (die Flüssigkeit die sich trennt) ist Buttermilch. #traditionelleernährung #selbstmachen #butter Wirst auch deine eigene Butter herstellen?

Delicious 🤤 Veganes gesprossene Linsen Rezept Für mich war es ein Reste Verwertungsrezept. Zutaten für die Einkaufsliste: 1-2 Zwiebel (Weiß) 🧅 1/4 Fenchel 2 Knoblauchzehen 🧄 2 Karotten 🥕 1/2 Brühwürfel (Gemüse) 150-200 g gesprossene Linsen Olivenöl (zum anbraten) Salz (am besten Ursalz) *Alternativ noch 200 g Kartoffeln (bei uns mussten sie verbraucht werden) Ist aber ohne Kartoffeln genau so delicious 🤤 Zubereitung erkläre ich im Video. Viel Spaß mein nach kochen 🧑‍🍳 #deliciousfood #veganesrezept #kochenmachtglücklich WIRST DU ES NACH KOCHEN?

Mein Fitness Salat Mein Mix besteht aus: 1 Handvoll gerösteten Pinienkernen 1 festgekochtes Ei Gr. L 1 Tomate 🍅 1/3 Gurke 🥒 2 Handvoll Salatblätter 🥬 Hirtenkäse nach belieben Frisch gehackte Petersilie nach belieben Dressing: Olivenöl, Salz und frisch gepressten Zitronensaft *um so hochwertiger die Qualität der Zutaten desto besser Da ich schon öfter nach Rezeptideen gefragt worden bin und momentan mein Körper wieder in seine „Bestform“ bringen möchte. Will ich euch meinen schmackhaften Salat Mix nicht vorenthalten. #körpergeistundseele #gesundeernähurung Welches ist dein Lieblingsdressing? 😍 Schreib es in die Kommentare.

*Story time Heute geht’s um mein Ego. Heute habe ich nicht mein Ego die Überhand gelassen. Sondern ich habe mich ernsthaft gefragt: „Was ist dienlicher für meine Familie?“ Und so entstand das Zusammentreffen zweier Welten. 😂 Ich mit meiner Welt und die Arzthelferin und ihre Welt. Das war wie als würde ich eine Sprache sprechen die nur ich verstehe. 😅 Die detailliere Story erzähle ich in meinen Storys. Hier ein kleiner Ausschnitt: Ich brauchte einen Termin bei meiner Kinderärztin und war dort seit 16 Monaten nicht mehr. Also rufe ich da an. Gib den Namen durch und sag ich brauch einen Termin. Sie weigerte sich mir ein Termin zu geben, ohne Rücksprache mit der Fr. dr. zu halten. Ich blieb das gesamte Gespräch gelassen und versuchte sogar irgendwann Verständnis für sie aufzubringen, damit sie sich beruhigte. Für sie war alles unglaublich. Ein Mensch der sein Kind nicht von anderen regelmäßig beurteilen lässt. Sowas gibt es in ihrer Welt nicht. Ist dir auch schonmal so etwas passiert? Ich möchte mehr Menschen finden die so sind wie ich. 🥰 Erzähl mir deine Story in den Kommentaren. #spiritualhealer #spirituellheilen #ego #problemelösen

Tag 4 (Sonntag habe ich ausgelassen und kommt als letzter Tag.) Mein Ritual 🌕 Kannst du in meinen vorherigen Reels nachlesen. Heute Montag 29.01.24 - möchte ich einen Glaubenssatz angehen. Der für mich immer so tief saß, dass diesen zu lösen einen NEUANFANG/Update für mich bedeutet. Eine von meinen Erlebnissen dazu, erzähle ich in meinen heutigen Storys. „Weil ich mich für intelligent halte, muss mein Weg schwer sein.“ Für mich die Schlussfolgerung daraus: „Ich hab es nicht verdient, wenn der Weg dort hin nicht schwer war.“ ➡️ Heute weiß ich: „so ein Quatsch“ Jetzt darf es mein Unterbewusstsein auch verstehen. Unabhängig wie oft ich es gehört habe. Es darf zu meinen Gunsten verändert werden. Daraus wird für mich: „Ich erreiche meine Ziele mit Leichtigkeit, denn ich bin es Wert!“ (Dieser Satz ist die Vorbereitung auf den nächsten Neumond) „Ich lasse den Glaubenssatz meiner Eltern los, denn er ist nicht meins, sondern seins“ Kleiner Auszug aus meiner Geburtsgeschichte: Vorweg: In meiner Schwangerschaft war ich gelassen und super glücklich. Ich habe diesen Glaubenssatz unter meiner Geburt zur Realität gemacht. Es war schwer und holprig. Am Ende habe ich mein Ziel erreicht. Eine „vaginal Geburt“. Und trotzdem war ich danach am Ende. Denn ich glaubte um es „wert“ zu sein, musste ich leiden. Und das nach der Geburt, ganz allein. Mein Baby durfte nichts damit zu tun haben. Und so war es nach der Geburt. Ich litt sehr lange. Hatte schmerzen. Weinte wochenlang. Fühlte mich allein. Sah schrecklich aus. Sah fertig aus. Heute teile ich ein paar meiner Bilder, die ich nicht so gerne angeschaut habe. Weil mein Äußeres deutlich zeigte, wie es mir innerlich ging. Mit den Teilen dieser Bilder lasse ich diese Situation los. Sie ist und bleibt Vergangenheit, die ich nicht mehr ändern kann. ✨ Heute bin ich bereit diese Gefühle auszudrücken und sie zu erzählen. Denn ich weiß sie werden mich voran bringen, in meiner Heilung. ❤️‍🩹 #ritual #glaubenssätzelösen #gefühlezulassen #spirituelleheilung Hast du auch diesen Glaubenssatz? Falls ja, welcher Emoji passt zu deiner Erfahrung. Meiner ist der: 🤕

Tag 3 *Tag 1-2 findest du in den vorherigen Reels Mein Ritual 🌕 Während ich mein Cappuccino am Morgen trinke: Löse ich jeden Tag einen neuen Glaubenssatz. In dieser Mondphase wird es 7 Glaubenssätze geben. 1 pro Wochentag, sodass das Ritual immer wieder wiederholt wird. Wie mache ich es: Ich wähle ein für den Wochentag Glaubensatz. Heute Samstag ist „Geld ist böse“ dran. Bei jedem Schluck sag ich mir: „Ich lasse los, dass ich geglaubt habe Geld sei keine neutrale Energie“ Ich stelle mir vor, wie ich ein Band von meinem Kopf zu einer Situation die dazu in meinem Leben gepasst hat durchschneide. (Das durchschneiden des imaginären Bandes am besten mit einer echten Schere ✂️ oder mit den Fingern andeuten.) Woher dieser Glaubenssatz bei mir kommt? Ganz klar von der Umgebung, von den Menschen im Außen und von den Generationstraumen meiner Vorfahren. Meine Geschichte erzähle ich dir in meiner heutigen 27.01.2024 Story. Ein klitzekleiner Auszug: (zu diesem Thema gab es einfach so viel) Ich fing an meine Lebenszeit gegen Geld auszutauschen, als ich noch minderjährig war. Ganz bewusst, um mich freier zu fühlen (da ist wieder meine Wassermann Energie 😉). ➕Ich „verdiente“ mein eigenes Geld und kaufte mir was ich wollte. Ich musste nicht mehr fragen, ob ich es bekommen könnte. Das war die für mich positivste Veränderung. ➖Gleichzeit behandelte man mich auf der „Arbeit“ wie Dreck (psychologisch gesehen, nicht körperlich). Ich fühlte mich immer wieder mies und ging trotzdem hin. Meine Eltern und Umgebung hatten mir vorgelebt, dass es ok ist zu leiden für Geld. Also „lernte“ ich Geld = Leid. Und so entwickelten sich mit der Zeit meine Gedanken immer mehr in diese Richtung. Sodass Geld zum „bösen“ wurde… Welche Geschichte möchtest du teilen, um eine Gemeinschaft zu schaffen die ihr Leben ins positive verändert?! Um gemeinsam diese „Unwahrheiten“ aus unserem System zu entfernen? ❤️✨ ⬇️Schreib es in die Kommentare ⬇️ #glaubenssätzelösen #matrixverändern #freiheit

Tag 2 Mein Ritual 🌕 Während ich mein Cappuccino am Morgen trinke: Löse ich jeden Tag einen neuen Glaubenssatz. In dieser Mondphase wird es 7 Glaubenssätze geben. 1 pro Wochentag, sodass das Ritual immer wieder wiederholt wird. *Tag 1 findest du in meinem vorherigen Reel Wie mache ich es: Ich wähle ein Glaubenssatz für den Wochentag aus. Heute Freitag (2. Tag) ist „Weiblich sein ist weniger Wert (Geld, Gehalt etc.) als Männlich sein “ dran. Bei jedem Schluck sag ich mir: „Ich lasse los, dass ich geglaubt habe das weiblich sein automatisch weniger Geld bedeutet“ Und stelle mir das Gefühl von Leichtigkeit danach vor. *Gefühle sind für mich das Wichtigste, wenn ich tief verankerte Glaubensätze lösen möchte. Meine Geschichte zu diesem Thema: Erzähle ich heute (26.01.2024) detaillierter in meinen Storys Das ist eine Kurzfassung: ➕Meine Eltern haben mich (auch meine Schwester und Bruder) so „erzogen“, dass ich glaubte „alles zu können, zu schaffen und die beste in allem zu sein.“ ➖doch gleichzeitig sagten sie immer wieder einen Satz: „Er (mein Bruder) ist ein Junge, er darf das.“ Ganz unabhängig davon worum es ging, in meinem Kopf stellte sich sich ein, Jungs können mehr und somit haben sie mehr Wert. Also verhielt ich mich immer mehr wie ein Junge, um auch mehr zu dürfen. (Ich bin Wassermann ♒️, Freiheit war und ist immer mein höchstes Ziel) Irgendwann merkte ich, dass mir meine Weiblichkeit bei einigen Situationen mehr Kraft brachte. Also pendelte ich mich bei so 60% männliche Energie und 40% weibliche Energie ein. (die % Angaben sind zur Verdeutlichung meiner Situation) Und holte mehr weibliche Energie bei Bedarf raus. 🥲 Und so ging es in meinem Leben immer wieder weiter. Denn das Gehalt für einen Mann war immer höher, als das einer Frau in der selben Position. Mein Glaubenssatz wurde lange in diese Richtung mit neuen Erfahrungen gefüttert. Mein größter Wendepunkt in die Weiblichkeit. Ist meine Transformation zur Mama gewesen. ❤️ #glaubenssätzelösen #positivität #ritualmagic Ist dieser Glaubenssatz auch für dich ein Thema? Erzähle uns allen, deine Geschichte in den Kommentaren. Lasst uns gemeinsam die Matrix für uns ändern. ⬇️🌕✨⬇️

Heute beginnt für mich passend zum Vollmond 25.01.2024 ein neues tägliches Ritual, bis zum nächsten Neumond. Mein Ritual 🌕 Während ich mein Cappuccino am Morgen trinke: Löse ich jeden Tag einen neuen Glaubenssatz. Wie mache ich es: Ich wähle ein Glaubensatz. Heute ist „Geld ist schwer zu verdienen“ dran. Bei jedem Schluck sag ich mir: „Ich lasse los, dass ich geglaubt habe Geld ist schwer zu verdienen“ Und stelle mir das Gefühl von Leichtigkeit danach vor. *Gefühle sind für mich das Wichtigste, wenn ich tief verankerte Glaubensätze lösen möchte. #glaubensätzelösen #positivität #ritualmagic Ist dieser Glaubenssatz auch für dich ein Thema? Schreib es in die Kommentare. Lasst uns gemeinsam die Matrix für uns ändern. ⬇️🌕✨⬇️

Unser Körper ist unser Tempel des Lebens. Er zeigt uns im „Außen“ über Verhaltensmuster, was bei uns „geändert“ werden sollte. Denn alles ist Energie und alles beginnt damit über ein Thema nachzudenken. Irgendwann wird es Realität. Warum für mich mein „Minimalismus“ mit meiner körperlichen und geistigen Gesundheit zusammenhängt, ist ganz einfach. Seit es mir körperlich besser geht, hat das „loslassen“ (ausmisten) angefangen. Und desto besser es mir geht körperlich geht, desto besser kann ich materielle Dinge gehen lassen. Das was im Inneren durch eine angekurbelte Entgiftung stattfindet, findet im Außen durch das „ausmisten“ statt. Alles ist verbunden. ✨ Wenn du auch bei dir, dem wichtigsten Menschen in deinem Leben anfangen möchtest gesundheitlich „auszumisten“. Wie geht’s dir damit? Schreib es in die Kommentare. Dann melde dich bei mir für eine Gesundheitsberatung. *Werbung www.healthcoachdebora.de Oder beginne die wundervolle nächste Runder meiner Ausbildung bei meiner Mentorin. ✨ Melde dich bei mir für mehr Infos zur Ausbildung. #gesundheitistdashöchstegut #eigenverantwortungübernehmen #gesundheitsberatung #ichbindaswichtigsteinmeinemleben

Du kannst nicht abnehmen? Obwohl du dich „gesund“ ernährst? Obwohl du ständig beim Sport bist? Obwohl du dein Essen trackst (Kalorien zählen)? usw.? Als erstes möchte ich vorweg sagen, dass auf Kohlenhydrate verzichten oder diese zu zählen dich immer mehr in die Jojo Effekt Spirale ziehen wird. Eine Brokkoli Suppen Diät ist der Supergau für dein Stoffwechsel. Auch das intermittierende Fasten 🤯 Um abzunehmen braucht man einen funktionierenden Stoffwechsel. Dein Blutzuckerspiegel muss konstant sein. Dein Energielevel muss „normal“ sein. Dein Hormone müssen in Balance sein. Wie du das alles in einem Wisch testen kannst? 🤯 Mit einer Haarmineralanlyse und deren Auswertung von mir. In der Auswertung gebe ich dir alles leicht umsetzbar an die Hand, dass passend zu dir und deiner Situation abgestimmt ist, um abzunehmen bzw. Zuzunehmen. (Abhängig von deinen Wunsch) *werbung Schau gerne auf meiner Homepage in der Bio vorbei. Für Fragen zum Test und Auswertung stehe ich dir jederzeit zur Verfügung. 😘 buchen. #healthcoachdebora #gesundheitistalles #gesundabnehmen #holistischegesundheit #holistischercoach #gesundheitscoach #gesundheitscoaching #coach #haare #haareab #haarmineralanalyseauswertung #haarmineralanalyse

Ich bin dein Gesundheitscoach ❤️ Mein neues Angebot steht für dich online auf meiner Homepage zur Verfügung ✨ www.healthcoachdebora.de #healthcoachdebora #gesundheitistalles #gesundabnehmen #holistischegesundheit #holistischercoach #gesundheitscoach #gesundheitscoaching #coach #haare #haareab #haarmineralanalyseauswertung #haarmineralanalyse #allergienbekämpfen #allergien #allergienbeikindern

Happy Release to me 🥳😍 *Werbung Heute habe ich endlich meine Homepage veröffentlicht. Es war ein harter Weg diese zu erstellen. Ich war verzweifelt. Aber jetzt! Jetzt ist sie fertig! Und ich bin mega stolz auf das Ergebnis und mich. Besonders weil ich nicht aufgegeben habe. 🥰 #healthcoachdebora #coaching #haarmineralanalyse #gesundheitsberatung #holistischegesundheit

Allergien 🤧 Meine Tipps. Für eine Individuelle Beratung, Anfrage via Privatnachricht. *Werbung #healthcoachdebora #gesundheitistalles #gesundabnehmen #holistischegesundheit #holistischercoach #gesundheitscoach #gesundheitscoaching #coach #haare #haareab #haarmineralanalyseauswertung #haarmineralanalyse #allergienbekämpfen #allergien #allergienbeikindern

*WERBUNG Kindergesundheit Was ist dein Problem? Was ist dir wichtig? #healthcoachdebora #gesundheitistalles #gesundabnehmen #holistischegesundheit #holistischercoach #gesundheitscoach #gesundheitscoaching #coach #haare #haareab #haarmineralanalyseauswertung #haarmineralanalyse #kindergesundheit #kinder #babys

*WERBUNG Thema Fernseher 📺 Wie gehst du mit diesem Thema um? Hast du ein Fernseher? #healthcoachdebora #gesundheitistalles #gesundabnehmen #holistischegesundheit #holistischercoach #gesundheitscoach #gesundheitscoaching #coach #haare #haareab #haarmineralanalyseauswertung #haarmineralanalyse #keinemainstreamerin

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*WERBUNG Du kannst nicht abnehmen? In diesem Video habe ich ein Tipp für dich. Eine Auswertung deiner Haarmineralanalyse kannst du bei mir via Privatnachricht buchen. #healthcoachdebora #gesundheitistalles #gesundabnehmen #holistischegesundheit #holistischercoach #gesundheitscoach #gesundheitscoaching #coach #haare #haareab #haarmineralanalyseauswertung #haarmineralanalyse

*WERBUNG Stresslevel senken eine Möglichkeit für dich in diesem Video. #healthcoachdebora #holistischegesundheit #haarmineralanalyseauswertung #stresslevelsenken #familie #liebe #glücklichsein

*WERBUNG Du hast Wassereinlagerungen? In diesem Video nenne ich dir ein Tipp, um diese loszuwerden. Wassereinlagerungen können auch andere Gründe haben. Dies ist nur ein Grund, um diese zu vermeiden. Gutes Salz, gutes Magnesium und sauberes Wasser sind für alle Funktionen des Körpers gut und somit immer ratsam genug davon einzunehmen. Hast du probleme mit Wassereinlagerungen? #healthcoachdebora #gesundheitistalles #gesundabnehmen #holistischegesundheit #holistischercoach #gesundheitscoach #gesundheitscoaching #coach #haare #haareab #haarmineralanalyseauswertung #haarmineralanalyse #wassereinlagerungen #wassereinlagerungenbekämpfen #wassereinlagerungenlassengrüßen

*WERBUNG Stress 🤯 Stress ist allgegenwärtig. Jeder hat Stress in unserer Gesellschaft. Schauen wir uns aber unberührte native Völker an. Dann merken wir schnell das bei ihnen Stress nur vorkommt, wenn sie in einer lebensbedrohlichen Situation kommen. Und genau dafür ist unser Stresssystem mit allen seinen Hormonen gemacht. Daher mein Tipp an dich. Warte nicht bis es zu spät ist (Burn out oder Ähnliches), sondern lebe das Leben das dich glücklicher macht. Lebe an den Ort, an den dein Stresslevel am niedrigsten ist. Denn früher oder später sagt dein Körper bis hier hin und nicht weiter. Ab diesem Zeitpunkt wird dein Weg sehr mühsam werden. Handle vorher und wähle immer dein Bestes! Kannst du für dich handeln und entscheiden? Falls nein, was blockiert dich? #healthcoachdebora #gesundheitistalles #gesundabnehmen #holistischegesundheit #holistischercoach #gesundheitscoach #gesundheitscoaching #coach #haare #haareab #haarmineralanalyseauswertung #haarmineralanalyse #burnout #stress #stressbeweltigen #selbstliebe

*WERBUNG Angst, ist allgegenwärtig. Angst verursacht bei uns Stress. Angst ist vor unserer Zeit für etwas anderes bestimmt gewesen. Um das überleben zu garantieren. Heute in unserer Zeit, wird Angst ganz anderes gegen uns verwendet. Mein Tipp für dich, Versuch dich von deiner Angst zu lösen. Die Basis dafür ist ein gesunder Körper der nicht nur von Stresshormonen geleitet wird. Der noch eine normale Hormonelle Funktion hat. Wie du zu diesem Körper kommst, findest du mit Hilfe einer Haarmineralanalyse heraus. Sodass du deine Situation mit meiner Hilfe endlich zum guten ändern kannst. #healthcoachdebora #gesundheitistalles #gesundabnehmen #holistischegesundheit #holistischercoach #gesundheitscoach #gesundheitscoaching #coach #haare #haareab #haarmineralanalyseauswertung #haarmineralanalyse #stress #angst #angststörung #stressminimieren

*WERBUNG Mut ist das wichtigste um zu wachsen. Mein persönlicher Wachstums- Prozess geht nun 5 Jahre und erst jetzt erlaube ich mir ich selbst zu 100% zu sein. Wo bist du gerade? Versteckst du dich noch aus Angst? Angst vor was? #healthcoachdebora #gesundheitistalles #gesundabnehmen #holistischegesundheit #holistischercoach #gesundheitscoach #gesundheitscoaching #coach #haare #haareab #haarmineralanalyseauswertung #haarmineralanalyse

*WERBUNG Du willst dein Hormonhaushalt unterstützen? Dann ist es wichtig täglich den Farbspektrum des Sonnenuntergangs ausgesetzt zu sein. Wie schläfst du? 👍👎🏼 #healthcoachdebora #gesundheitistalles #gesundabnehmen #holistischegesundheit #holistischercoach #gesundheitscoach #gesundheitscoaching #coach #haare #haareab #haarmineralanalyseauswertung #haarmineralanalyse #schlafqualität #schlafqualitätsteigern #hormonhaushalt #hormonhaushaltregulieren

*WERBUNG Warum solltest du bei mir etwas kaufen? Hier drei Gründe, um dir deine Entscheidung zu erleichtern. #healthcoachdebora #gesundheitistalles #gesundabnehmen #holistischegesundheit #holistischercoach #gesundheitscoach #gesundheitscoaching #coach #haare #haareab #haarmineralanalyseauswertung #haarmineralanalyse

*WERBUNG Du fühlst dich nicht verstanden? Du hast wurdest bisher immer abgefertigt? Um „Licht ins dunkle“ zu bringen, kannst du die Haarmineralanalyse für dich nutzen. Sie ist auch für Kinder geeignet. Denn man muss dafür nicht „Schmerz“ verursachen. Man schneidet sich lediglich ein bisschen Haare ab. Ich werte deine persönliche Haarmineralanalyse für dich aus. Sodass du einen Gesamtüberblick über deine Situation hast und du dein „Schmerzpunkt“ erkennst und bearbeiten kannst. 💡Kommentiere mit deinem Emoji passend zu deine. Gesundheitszustand. #healthcoachdebora #gesundheitistalles #gesundabnehmen #holistischegesundheit #holistischercoach #gesundheitscoach #gesundheitscoaching #coach #haare #haareab #haarmineralanalyseauswertung #haarmineralanalyse

*WERBUNG Schlaf 😴 Du möchtest durchschlafen und dich erholt fühlen nachdem du geschlafen hast. Dann habe ich hier ein Paar Tipps die du sofort umstellen kannst. Hast du probleme beim einschlafen oder durchschlafen? #healthcoachdebora #schlafproblemelösen #schlafprobleme #holischegesundheit #gesundheit #lebensqualitätsteigern

*WERBUNG Sonne hält gesund in vielerlei Hinsichten. Hier ein paar Beispiele. ☀️ Wichtig: Die Sonne ist unser Freund und schadet uns nicht! Sonnenbrand solltest du immer mit geeigneten Maßnahmen, wie langsame Gewöhnung an die Sonne, UV-Kleidung oder Sonnenschutzmittel vermeiden. 👶 Besonders bei Babys und Kinder solltest du verstärkt darauf achten. Trotzdem ist unser Körper intelligent und schützt uns mit „Warnsignalen“ (in diesem Fall das erröten der Haut), darauf dürfen wir hören und somit Sonnenbrand vermeiden. Das gilt für alle Hinweise des Körpers. Hörst du auf deine körperlichen Hinweise? #healthcoachdebora #sonnegenießen #natürlichesoforthilfe #holistische Gesundheit #sonneistunsereenergie #sonnenschutz #neuerlebensabschnitt

*Werbung Sonnenschutz 🧴 Zunächst ist es wichtig zu wissen das die Sonne unser „Freund“ ist und uns gesund und jung hält im Gegensatz zu dem was man bis heute leider noch glaubt. Die beste Art sich vor Sonnenbrand zu schützen ist, sich in jeder Jahreszeit der Sonne auszusetzen und nicht erst im Urlaub damit anzufangen. Wir persönlich nutzen ausschließlich Sonnenschutzöl und Mineralische Sonnencreme. Wenn wir unbedingt welche brauchen. Bitte beachte das die Inhaltsstoffe das wichtigste sind. Denn einige Sonnencremes enthalten ❌Titandioxid❌ Titandioxid (E171) solltest du unbedingt meiden. Da es in „Verdacht“ steht gesundheitsschädlich zu sein. Informiere dich bitte selbstständig über dieses Thema. 💡 Achtung ⚠️ ALLES was man sich auf die Haut schmiert, gelangt in den Organismus und wirkt somit überall. Welchen Sonnenschutz vertraust du? #healthcoachdebora #urlaubgenießen #natürlichesoforthilfe #holistische Gesundheit #diesonneistunserantrieb #sonnenschutz #hautkrebs

*WERBUNG Energetisch reinigen. Unterschätze niemals die regelmäßige Verbindung zu den Elementen. Deine Energie darf fließen. MUSS sogar fließen. Dein Wohlbefinden hängt unter anderem, damit sehr stark zusammen. Erdest du dich bewusst? Bist du regelmäßig mit allen Elementen in Verbindung? #healthcoachdebora #energetischereinigung #natürlichesoforthilfe #holistische Gesundheit #mitdenelementenverbunden #neuerlebensabschnitt

Essen in Sizilien 🥰 #healthcoachdebora #privateeinblicke #familienurlaub #heimatliebe #gutesessen

*WERBUNG Statt einem Bügelbrett mit Standbein, nutze ich seit mein Baby krabbeln kann. Ein Tisch- Bügelbrett. So kann mein kleiner nichts schlimmes oder gefährliches zustoßen. Was dein bester Mum Hack? #healthcoachdebora #mumhacks #ungefährlicherort #krabbelbabys #hausarbeit

*WERBUNG Meine holistische Soforthilfe bei chemisch gefärbtes Haar. Bitte beachte, dass Chemie Behandlung niemals rückgängig gemacht werden kann. Man kann das Haar nur unterstützen. Das beste für dein Haar sind ausschließlich natürliche Produkte. Nutze am besten ein Braunglas Behälter. Das gemischte Öl jedes Mal verwenden, wenn du das Gefühl hast deine Haare sind trocken. #healthcoachdebora #haarkur #natürlichesoforthilfe #holistische Gesundheit #neuefrisur #neuerlebensabschnitt

Urlaub 2. Tag - 08/2023 #healthcoachdebora #privateeinblicke #familienurlaub #heimatliebe #gutesessen

*WERBUNG Ich packe den Wickelrucksack von meinem 1 jährigen Sohn für unsere Flugreise. Was ist für dich das wichtigste im Wickelrucksack?Abgesehen von den Windeln. 😁 Das ist übrigens die dritte Flugreise für unseren Sohn. #healthcoachdebora #reisenmitbaby #reisenmitkind #flugmitbaby

Urlaub erster Tag - 08/2023 #healthcoachdebora #privateeinblicke #familienurlaub #heimatliebe #gutesessen

*WERBUNG Putzen - Wischwasser Essig ist mein Lieblingshausmittel überhaupt. Vielseitig einsetzbar. Und wunderbar mit Schmierseife kombinierbar. Schmierseife ist total unterschätzt und kann vielseitig eingesetzt werden und ist mit 1,19€/Liter sehr günstig. Für alle versiegelten Böden geeignet. Für Wischwasser brauch man echt wenig. Ich komme lange mit einem Liter zurecht. Alternativ kann man auch 1-3 Tropfen ätherische Öle hinzufügen. Ich mag es eher ohne extra Duft. ☺️ Kennst du Schmierseife? Für was nutzt du Schmierseife? #healthcoachdebora #reinigen #wischwasser #bodenwischen #holistischegesundheit

*WERBUNG Eine Filteranlage ist meiner Meinung nach, das A.O. und der erste Schritt für deine Gesundheit! Und weitere Informationen zu Wasser, schau dir gerne meine bereits geteilten Videos „Wasser“ an. Wenn du etwas für dich tun möchtest und noch nicht weißt wo du anfangen sollst. Dann fang mit deinem Wasser an. Trinkst du schon gutes sauberes Wasser? Wenn ja, welches? Für eine kostenlose Beratung zu der von uns genutzten Filteranlage, schreib mir eine Privatnachricht. Alles weitere klären wir dann. #healthcoachdebora #holistischegesundheit #wasserfilter #qualitativhochwertig

*WERBUNG Ich packe unseren Koffer für 3 Personen (1x Kind). Ich sortiere immer alles pro Person und/-oder nach Art. (z.B. Kleidung, Flüssigkeiten etc.) Ordnung im Außen hilft mir auch im Urlaub zu entspannen. Wie packst du dein Koffer? #healthcoachdebora #kofferpacken #dreiköpfigefamilie

Heute mal ein kleinen Einblick in unser Familienleben. ❤️ Der erste Geburtstag von meinem wundervollen Sohn. Das Thema war Safari. 🦁🦒🦓 Die Geburtstags-Torte habe ich für meinen Sohn selber gebacken. Wie findest du sie? Welches Thema hattest du für den ersten Geburtstag von deinem Kind? #healthcoachdebora #familienleben #erstergeburtstag

*WERBUNG Ich packe unseren Koffer - Edition Reiseapotheke - In unserer (Baby 1 Jahr alt, Mama und Papa) Reiseapotheke kommt folgendes rein: Nahrungsergänzungsmittel Gripp Heel Pflaster und Co. Einweg WC- Papiersitzblätter Taschentücher Was darf bei dir nicht fehlen im Urlaub? #healthcoachdebora #holistischegesundheit #reisenmitbaby #reiseapotheke #krankheit

*Werbung Ich packe unseren Koffer. -Kulturbeutel Edition- In unserem Kulturbeutel kommt für die ganze Familie folgendes rein: Ringana - Shampoo Ringana - Tooth- Oil Outdoor - Zahnbürsten Ringana - Deodorant Ringana - Mini Seife Hebels - Bio Himbeerkernöl (unser Sonnenschutz) Leere Sprühflasche Lavera - Zahnpasta Root - Reno Creme Root - ENVIREM Spray FrOilein Sommer - Insektenschutzöl FrOilein Sommer - Sonnenpflegeöl Bio Mandel Öl Bio Jojoba Öl Root - Clean Slate Einweg Rasierer Nagelpflege-Set Wildschweinborsten Bürste Kamm Nur für unseren 1 jährigen: Ringana - Baby Bum Cream Nasendusche für Babys Nasensauger für Babys Emser Salz Beutelchen Kinder Zahnbürste Baby Bürste Nur für mich: Meine gesamte Naturkosmetik- Schminke Bio Ob‘s Bio Binden Fake Lashes Parfum Haarspangen etc. Nur für mein Mann: Parfum TangleTeezer Wenn du genauere Fragen hast zu den Produkten, dann stell sie gerne in den Kommentaren. (z.B. Für was und wie ich sie anwende) Was ist dein Musthave Produkt im Urlaub? Falls du eine gesunde Alternative für Fake Lashes bzw. den Kleber kennst. Dann lass es mich gerne in den Kommentaren wissen. ☺️ Danke 🙏 Falls mir im Nachhinein noch etwas einfällt, dass ich vergessen habe, werde ich es in die Kommentare schreiben. #healthcoachdebora #kulturbeutelpacken #kulturbeutel #gesundekosmetik #dreiköpfigefamilie

*WERBUNG Haare Chemie frei färben. Meine Art die Haare mit Henna zu färben. Ich nutze „pure Henna“ von Khadi als Farbton. Ich empfehle dir eine Haar-Detox-Kur zu machen, bevor du mit Henna beginnst zu färben. Besonders wenn dein Haar schon stark beschädigt ist. Besonders wichtig ist auch ein gutes Shampoo zu verwenden. Um dein Haar nicht unnötig mit Stoffen zu füllen, die die Aufnahme der Farbpigmente verhindern könnten. Khadi hat auch eine Beratungsrufnummer, wenn du Fragen bezüglich den Produkten hast. Färbst du deine Haare? Falls ja, lass ein 👍 in den Kommentaren. #healthcoachdebora #hennahaare #hennahaarfarbe #gesundehaare #keinechemie

#WERBUNG Bei mir sind nur Menschen willkommen, die ZU MIR und MEINER ENERGIE passen. Ich will nicht einfach nur mehr Follower bekommen. Ich will eine Community! ❤️✨ Wenn du mich also magst. 💕 Dann bleib gerne. Denn eins ist sicher, bei mir wirst du genau das bekommen was du brauchst. 🧿 Denn sonst wärst du nicht bei mir gelandet. ✨ Zufälle gibt es nicht. 🚀👑 P.S.: bei mir gibt es mich, in allen Facetten meiner Seele. Schau dir gerne mein Vorstellungsvideo an. ✨❤️ Was schätzt du besonders an mir und/oder an meinem Content? #healthcoachdebora #goodvibesonly #nichtjedermussmichmögen #perfektionisteineillusion

*Werbung Der Grund warum ich lieber mehr Geld ausgebe oder mehr Zeit investiere, als dieses „Gift“ zu essen. Meine Ernährungsweise ist die „Traditionelle Ernährung“. Dabei ist das wichtigste regionale und frische Nahrungsmittel zu verzehren. Unverarbeitet, so wie z.B. „gute“ Rohmilch. Etwas das mir aufgefallen ist in der letzten Zeit. Ist das die Nahrungsmittel die ich seit 2 Jahren kaufe. Kein bisschen teurer geworden sind... Welchen Geheimtipp hast du für die besten Lebensmittel, schreib es in die Kommentare? #healthcoachdebora #lebensmittelqualität #nahrungsmittel #holistischegesundheit #traditionelleernährung

*Werbung Obst und Gemüse „richtig“ waschen. Du hast mehrere Möglichkeiten dein Gemüse und Obst zu waschen. Ich mach es von der Menge und von der Sorte, die ich waschen möchte abhängig. Welche Art ich nutze. Wenn ich zum Beispiel nur 1 Zucchini brauche, dann nutze ich lieber die Seife. Bei Beeren muss man immer entweder Variante 1 oder 2 nutzen. Für Variante 1 und 2 benötigt man „sauberes“ Wasser. Und das Obst und Gemüse sollte mind. 10 min. darin baden. Danach mit „sauberem“ Wasser kurz abspülen. Welche Variante nutzt du am liebsten? #healthcoachdebora #sauberesobstundgemüse #pestizidenfrei #holistischegesundheit #gesundesleben

*WERBUNG Kinder und Nahrungsergänzungsmittel Hier geht es darum wie ich mit meinem Kind umgehe. Falls du unsicher bist. Kann es für dich eine Inspiration sein. Und wenn du es ganz genau wissen möchtest, gibt es Wege zu testen, was genau dein Kind benötigt. Denn jeder Mensch ist individuell egal ob „jung“ oder „alt“. Die Links zu den Produkten die ich nutze, findest du in meiner Story. Was gibst du deinem Kind und wann hast du angefangen es ihm zu geben? #healthcoachdebora #nahrungsergänzungsmittel #kindergesundheit #kinder #holistischegesundheit

*WERBUNG Du musst zu oft Pipi? Es ist dir schon unangenehm. Dann trink dieses (mein) Rezept jeden Morgen. Und wenn du Lust hast auch zwischendurch als „Snack“. Die Produkte die ich verwende, verlinke ich dir in der Story. 120 ml Rohmilch 1/2 TL Magnesiumpulver 1/2 TL Vitamin C Pulver (könnte sauer schmecken, je nach dem welches Produkt) 20 g Himbeeren (oder andere Beeren, keine Erdbeeren) 5-10 g Kollagen/ oder Proteinpulver geschmacklos (Je nach dem wie es dir besser schmeckt, fang langsam an) 10 Tropfen Astaxanthin - Antioxidant (alternativ können da alle „Tropfen“ Nahrungsergänzungsmittel rein die du einnehmen möchtest. Alles gut mixen und wenn es dir zu dickflüssig ist, kannst du es mit gutem sauberen Wasser verdünnen. Dein Hormonsystem wird dir danken. #healthcoachdebora #rezept #proteinshake #hormonregulierung #gesundheitsberatung #holistischegesundheit

*WERBUNG Meine Maßnahme bei Kopfschmerzen. Ein Glas gutes sauberes Wasser. 1/2 TL Salz Magnesium nach belieben Schuss frisch gepressten Zitronensaft Sofort trinken. Bei ständigen Kopfschmerzen mehrmals täglich wiederholen. Was nutzt du zur Hilfe bei Kopfschmerzen? #healthcoachdebora #Elektrolyte #gesundleben #salzen #rezept #erstehilfebeikopfschmerzen

*WERBUNG Was ist dein ultimativer Mum Hack? #mumhack #healthcoachdebora #baby #einkaufengehen

*WERBUNG Mein Warum. ✨ Ein Teil meiner Geschichte. Heute kann ich darüber reden ohne zu weinen und weiß alles was mir passiert ist zu schätzen. Egal ob es sich im ersten Moment gut oder schlecht angefühlt hat. Ein kleiner Teil meines Rucksackes, dass ich mit mir trage. Was war dein „schlimmstes“ bzw. „bedeutsamstes“ Jahr? #healthcoachdebora #meinwarum #einteilvonmirfürimmer #krebs #schicksalsschlag #jederhateinrucksack

*WERBUNG Wenn mein Mann etwas nicht findet und ich dann zielstrebig hingehe. 😂😂😂 Ist es bei euch auch so? 🤣🙈 #healthcoachdebora #funny #typischmänner #drogherie

*WERBUNG Du trinkst zu wenig? Dann solltest du dich fragen ob dein Trinkwasser folgende Eigenschaften hat?! Wenn dein Trinkwasser diese Eigenschaften nicht hat. Solltest du dein Trinkwasser ändern. Du wirst merken, dass du plötzlich viel mehr Wasser trinken kannst. Wie das genau passiert und warum es so ist habe ich in meinem Reel „WASSER (trinken)“ bereits erklärt. Welches Wasser nutzt du? #healthcoachdebora #wasser #saubereswasser #gesundheit

*WERBUNG Intuition - Teil 2 - Entgiftung Entgiftung ist die Basis für vieles, abhängig von deinen Prioritäten. Ein Beispiel: Meine Intuition ist so viel besser geworden, seit ich Schwanger 🤰🏻 war. Das liegt daran, dass man während der Schwangerschaft entgiftet. Heute nutze ich andere Wege. Denn wenn ich etwas nie wieder vermissen möchte. Ist meine extrem gewachsene Intuition. Es sind Gaben ans Licht gekommen, von denen ich vorher nur geahnt habe sie zu haben. Heute nutze ich sie und bin mir immer bewusster. Wenn du auch deine „innere Stimme“ besser hören möchtest?! Dann ist ein wichtiger Schritt meines Erachtens zu entgiften. Welche Entgiftungsmittel/Varianten kennst du? #healthcoachdebora #entgiftung #intution #mamasein

*WERBUNG Intuition schützen - Flourid frei Nutzt du Flourid in deinem Alltag? #healthcoachdebora #flouridfrei #intuition #intuitionschützen #gesundheit

*WERBUNG Alltagstipp - Pfannen - PFAS PFAS sind in vielen Dingen enthalten, z.B. auch in Kleidung, Fast Food Verpackungen etc. Natürlich ist es hier auch wie mit allen Dingen, die Qualität ist immer ausschlaggebend. In diesem Fall ist es die „Sorte“ der Pfanne. Welche Pfanne nutzt du? #healthcoachdebora #gesundkochen #alltagstipps #eisenpfanne #gesundheitstipps

*WERBUNG Alltagstipp - Reinigen - Putzen - mit Essig Wir nutzen hauptsächlich Apfelessig. Man kann aber natürlich alle Sorten verwenden. Essig nutzen wir in der Spülmaschine, als Klarspüler. In der Waschmaschine, als Weichspüler. Bei Spiegel gegen den Uhrzeigersinn putzen, um den Spiegel gleichzeitig energetisch zu reinigen. Bei Glas Oberflächen immer mit einem trocknen Mikrofaser Tuch hinterher wischen, dann wird es perfekt, ganz ohne Glasreiniger.😉 Essig und Wasser nutze ich auch in der Dusche, als Spülung für die Haare. Essig nutzen wir auch um unser Obst und Gemüse zu reinigen, gemeinsam mit Natron. Natürlich kann man Essig auch zum Dressing machen nutzen. 😆 Aber das ist bei uns eher nebensächlich. 🤣 Essig ist einfach ein Allrounder für alles. Wie setzt du Essig am liebsten ein? #healthcoachdebora #essigputzmittel #allrounderfüralles #energetischreinigen

*WERBUNG Schwangerschaft - Vorbereitung - Entgiftung Wie hast du dich auf deine Schwangerschaft vorbereitet? #healthcoachdebora #schwangerschaft #entgiftung #kindergesundheit

*WERBUNG Schweißgeruch Das richtige Deo ist dabei unheimlich wichtig! Die Poren zu verstopfen ist meiner Meinung nach, bei unangenehmen Geruch des Schweißes nicht ratsam. Auch wenn es erstmal unangenehm werden könnte. Langfristig wird durch das verstopfen der Poren unangenehmen Schweißgeruch gefördert. Denn der Körper muss auch noch das „nicht gesunde“ Deo auch entgiften. Im schlimmeren Fällen kann ein Deo mit „schlechten“ Inhaltsstoffen, Juckreiz, Brennen, Hautausschläge etc. verursachen. Also der erste Schritt für einen angenehmeren Körpergeruch ist meiner Meinung nach, den Körper schwitzen zu lassen. Der zweite und meines Erachtens der wichtigste Schritt ist zu entgiften. Und als letztes sollte man die Giftquellen in seiner Umgebung so gut es geht minimieren. #healthcoachdebora #schweißgeruch #dasrichtigeverwenden #gesundekosmetik

*WERBUNG Elektrolyte Wie füllst du deine Elektrolyte auf? #healthcoachdebora #elektrolyte #gesundheit #sport

*WERBUNG Fieber - Vertrauen schaffen Ton an bei diesem Video. Und ja, ich war am Ende meiner Kraft. Hol dir Hilfe, wenn du Hilfe brauchst. Sei nicht zu stolz, sei ehrlich zu dir selbst. Du musst nicht immer alles allein schaffen. Du musst auch nicht immer stark sein. Fragst du nach Hilfe, wenn du am Ende deiner Kräfte bist? #healthcoachdebora #fieber #babykrank #vertrauenindienatur #dieseeleheilen

*WERBUNG Lebendiges Wasser Welche Eigenschaften unser Trinkwasser hat ist wichtig für unsere Zellen. Was ist dir an deinem Trinkwasser wichtig? #healthcoachdebora #trinkwasser #gesundheit #zellgängigeswasser

*WERBUNG Alltags Tipp - Haare - Sleek look Ganz easy, niemals leer und schicke Frisur mit nur einem Tool. ☺️ Kanntest du diesen Trick schon? Trägst du gerne den sleek look? #healthcoachdebora #sleeklook #alltagstipps

*WERBUNG Meine Gedanken -Babys - Ratgeber Grundsätzlich bin ich der Meinung, dass kein Mensch verglichen werden kann mit einem anderen. Denn am Ende ist jeder anders und das ist auch gut so. Wie siehst du das, helfen dir diese Baby Ratgeber (Schübe etc.)? Oder wenn du genauer darüber nachdenkst, wird dir klar, dass dich diese Ratgeber nur noch mehr verunsichert haben? Ich habe vom ersten Tag an gefühlt, dass es für mich alles nichts positives bewirkt. Daher kann ich damit nichts anfangen. #healthcoachdebora #meinemeinung #babysschub #babywächst

*WERBUNG zu wenig trinken - Wasser Kannst du nicht „viel“ bzw. „genug“ trinken? Dann erkläre ich dir in diesem Video, warum das so ist. Falls du mehr über das „Wasser“ Thema wissen möchtest, dann melde dich für eine kostenlose Beratung per Privatnachricht bei mir. Markiere in den Kommentaren, wer auf jeden Fall mehr Wasser trinken sollte?! #healthcoachdebora #wasser #genugwassertrinken #problemgelöst✔

*WERBUNG Meine Gedanken - Licht und „Covid“ Meine ganzen Gedanken passen nicht nur in ein Reel rein. Das ist nur die Kurzfassung und trotzdem möchte ich, dass du mich besser kennenlernst. Damit du für dich entscheiden kannst, ob du mit mir deinen Weg gehen möchtest. Oder ob ich eher nicht in deine „Gedanken Insel“ reinpasse. Mit diesem Reel wird sich „die Spreu vom Weizen trennen.“ 😉 #healthcoachdebora #meinemeinung #verbrechen #traumata

*WERBUNG Trinken - Salz - Wasser Das man viel trinken sollte, wenn man viel schwitzt ist jedem bekannt. Was man dabei nie vergessen sollte ist genug Salze aufzunehmen. Man kann sein Essen einfach mehr salzen, eine Salzmische nutzen oder ein Glas mit Wasser und „gutem“ Salz täglich trinken. *Besonders für Schwangere wichtig! Nimmst du genug Salz zu dir? Welches Salz nutzt du am liebsten? #healthcoachdebora #Sommer #trinken #salzen

*WERBUNG Vitamin - fettlöslich & wasserlöslich Fettlösliche Vitamine sind Vitamin E, D, K und A. Wasserlösliche sind alle anderen, wie z.B. die B Vitamine. Welches Vitamin ist für dich das wichtigste? Über welches Vitamin möchtest du mehr wissen? #healthcoachdebora #Vitamin #wasserlöslich #fettlöslich

*WERBUNG Fett - Seele Seelische Themen können ein Leben lang zu uns finden. Denn Traumata können uns, auch außerhalb der Zeitspanne der Kindheit erreichen. Ich selbst habe ein Trauma vor kurzem erlitten, dass ich noch nicht ganz verarbeitet habe und mich an vieles Hindert. Der Einzige Weg ist immer, sich mit seinem tiefsten Inneren zu Beschäftigen. Das Thema Seele werde ich weiterhin immer mal wieder aufgreifen. Hast du ungelöste Traumata? Hindert dich dein Innerstes, dabei abzunehmen? Kannst du loslassen? Andere Gründe außerhalb des Themengebiets „Seele“, die dich an das Abnehmen hindern könnten, habe ich bereits in meinen vorherigen Videos geteilt. #healthcoachdebora #fettloslassen #abnehmen #seelischegesundheit #seele

*WERBUNG FETT - Entgiftung - Abnehmen Dass du nicht abnehmen kannst, kann an viele Faktoren liegen. Ein Faktor davon erkläre ich in diesem Video. Möchtest du auch schon lange abnehmen und hast unzählige erfolglose Diäten gemacht? Vielleicht ist dein Problem deine gestörte körpereigene Entgiftung?! #healthcoachdebora #Entgiftung #abnehmen #fettloswerden

*WERBUNG Alltags Tipp - Rohe Karotte Jeden Tag eine rohe Karotte 🥕 kann dir helfen, deine Hormonbalance zu unterstützen. Kanntest du diesen Tipp schon? Wirst du ihn in deinem Alltag umsetzen? #healthcoachdebora #hormoneregulieren #hormone #östrogendominanz

*WERBUNG ✨ Meine Haargeschichte - Teil 2 3. Tipps aus meiner Haarveränderungsroutine Ich habe ein Leben lang schlechte Gefühle mit meinen Haaren angesammelt. Weil sie einfach viel zu „ungesund“ waren. Das hat mich immer unheimlich belastet. Und das trotz allen möglichen „besonderen“ Shampoos. (Die einem Versprechen viel dickeres gesünderes Haar zu bekommen. 😅 Heute weiß ich, das es alles Quatsch ist.) Heute fühl ich mich befreit und wünsche dir auch dieses wunderschöne Gefühl. 🤍 Wenn du die Abkürzung nehmen möchtest, um volles wunderschönes Haar zu bekommen. Dann melde dich gerne bei mir für ein Coaching. Meine weiteren Maßnahmen, habe ich in meinem E-Book zusammengefasst. Das E-Book kannst du bei mir über Privatnachricht kaufen. ✨✨✨ Wünscht du dir auch, normal gesundes Haar? Gehts dir, wie es mir ein Leben lang ging? 👩‍🦱💇 Ich verstehe dich. 🤍 #haare #wenighaare #haarverlust #healthcoachdebora

*WERBUNG ✨ Meine Haargeschichte - Teil 1 3. Tipps aus meiner Haarveränderungsroutine Ich habe ein Leben lang schlechte Gefühle mit meinen Haaren angesammelt. Weil sie einfach viel zu „ungesund“ waren. Das hat mich immer unheimlich belastet. Und das trotz allen möglichen „besonderen“ Shampoos. (Die einem Versprechen viel dickeres gesünderes Haar zu bekommen. 😅 Heute weiß ich, das es alles Quatsch ist.) Heute fühl ich mich befreit und wünsche dir auch dieses wunderschöne Gefühl. 🤍 Wenn du die Abkürzung nehmen möchtest, um volles wunderschönes Haar zu bekommen. Dann melde dich gerne bei mir für ein Coaching. Meine weiteren Maßnahmen, habe ich in meinem E-Book zusammengefasst. Das E-Book kannst du bei mir über Privatnachricht kaufen. ✨✨✨ Wünscht du dir auch, normal gesundes Haar? Gehts dir, wie es mir ein Leben lang ging? 👩‍🦱💇 Ich verstehe dich. 🤍 #haare #wenighaare #haarverlust #healthcoachdebora

*WERBUNG Kaffee und Vitamin B1 Vitamin B1 ist für viele Vorgänge im Körper wichtig. Daher ist es ratsam bei Kaffee auf die Menge zu achten, die man konsumiert. Trinkst du viel Kaffee? Nimmst du Vitamin B1 als Nahrungsergänzungsmittel ein? #healthcoachdebora #vitaminb1mangel

*WERBUNG Stressoren - Bewusst und Unbewusst Erkennst du alle deine Stressoren im Alltag? Welche ist deine liebste Entlastungsmaßnahme? Nebennieren #healthcoachdebora #nebennierenschwäche #burnout

Bleibst du auch ruhig? 😂 Wie ist dein Baby? #babyimalltag #mamastruggles

*WERBUNG Bauchfett Warum haben wir Bauchfett? Hormone wieder in Balance bringen. #healthcoachdebora #hormondysbalance Hast du Bauchfett? Ist dir bewusst, dass Sport sogar kontraproduktiv sein könnte? Wieso das so ist und wie du dein Bauchfett loswerden kannst, erfährst du in meinem Coaching. 🤍 Dein Health Coach Debora 🤍

*WERBUNG Hormone - Lebensmodus vs. Überlebensmodus Schilddrüse und Nebennieren #healthcoachdebora #nebennierenschwäche Weitere Informationen zu meinem Angebot erhältst du per Privatnachricht und in meinen Highlight „Angebote“.

*WERBUNG Life Coaching bei mir #healthcoachdebora Weitere Informationen zu meinem Angebot erhältst du per Privatnachricht und in meinen Highlight „Angebote“.

Mein Chili con Carne Rezept Angelehnt an die traditionelle Ernährung. Nach und nach stelle ich alles um. Wie ernährst du dich? #traditionelleernährung #leber #gesundheit #darmgesundheitfördern

Frittata 🍳 All in One Pfannengericht Lecker, schnell und einfach. Mit jedem Gemüse variierbar. #eiersindgesund #kartoffelliebe #kochen #gesundessen #gesundheit #healthyfood

Meine Lieblingssuppe 😋 #leckeresessen #suppe #gesund #gesundessen #gesundheit #gemüsesuppe #mywayoflife #healthylifestyle #healthyfood #healthy